Page 78 - Favori Magazin

isan; heyecanla bekledi- linen Hünnap Meyvesinin en
ğimiz bahar ayı ve on iki önemli faydaları; Yüksek lif içe-
Nayın sultanı Ramazan, riği ve düşük kalorisi nedeniy-
bereket, sabır ve hoşgö- le, hünnap mükemmel ve sağ-
rünle gel bizlere. Yediğimize lıklı bir atıştırmalıktır.
içtiğimize daha bir önem ver- Özellikle antioksidan ve
diğimiz günler, özenle hazır- bağışıklık artırıcı özelliklere
ladığımız sofraların keyfi bir sahip, önemli bir vitamin olan
başkadır. Hipokrat’ın “Ne Yer- hünnap C Vitamini bakımın-
sek Oyuz” sözü ne tüketirsek dan zengindir. Ayrıca makul
bedenimizin ve ruhumuzun “o” miktarda potasyum da içerir.
olacağını çok güzel anlatıyor. Bunların yanında hünnap
Bu söze çok inanırım ve her za- meyvesi, vücudunuza enerji sağla-
man kendime hatırlatırım. yan doğal şeker formunda karbonhid-
Doğal, mevsiminde, sağlıklı, ya- rat içerir.
pay olmayan gıdalar ile beslenmenin Şifa ve Erik Kurusu: Manisa’nın De-
önemini şu dönemlerde hepimiz ar- mirci Yaylasından bizlere ulaşan Ata
tık daha iyi biliyoruz ama ne kadar tohumu, zirai ilaçsız güneşte kurutu-
uygulayabildiğimiz daha önemlisi. Doğallığın lan nefis Erik Kurularının içeriğinde-
Tam da bu noktada bazısını önce- ki yüksek potasyum sayesinde kalp ve
den bildiğim bazılarını da henüz ye- Gizemi beyin sağlığına destek olur.
ni keşfettiğim Kuru Meyveler ve yine Kansızlık ve buna bağlı saç dökül-
Kuru Meyve Cipslerinden bahsetmek melerinde destekleyicidir.
istiyorum sizlere. “Mor Bağırsak hareketlerini düzenler.
Mesela siz hiç Hünnap Kuru- Güçlü bir Antioksidandır ve cildin
su veya Kuru Cennet Hurması dene- güzelleşmesine yardımcı olur.
ni tanıştım bu meyvelerle “Mor Bah- Bahçeden” kaynağıdır.
diniz mi daha önce? Ben henüz ye-
Ayrıca güçlü bir A ve C Vitamini
çeden” sayesinde… Bunların yanın- Kara Üzüm: Kilis yöresinde ye-
da Mor Erik ve Siyah Üzüm Kuruları tişen Kara Üzümün çekirdeği tam bir
adeta şifa kaynağı. Antioksidan deposudur.
Sağlıklı doğal beslenmede yer ve- Kalp rahatsızlıklarında koruyu-
rilmesi gereken bol lif ve minerallere cudur.
sahip bu meyve kuruları atıştırmalık- yor. “Mor Bahçeden” bizlere bu güzel Kansızlık tedavisi için etkilidir.
lar için vazgeçilmezim oldu adeta. ürünleri her biri kendine özgü yöre- Vücuttaki yağların erimesi ve ka-
Ya da Kuru Çilek, Kivi, Ananas, lerinden getirtip hiçbir zirai ilaç, şe- nın temizlenmesi için yardımcı olur.
Mandalina Cipsleri desem ne dersi- ker, katkı ve koruyucu ilave etmeden Kara Üzüm vücudu virüslere kar-
niz? bizlere ulaştırıyor. Biraz da bu Kuru şı daha dirençli hale getirir.
Öncelikle kulağa çok hoş geliyor Meyvelerin faydalarından söz edelim Cildin taze ve temiz bir görünüm
değil mi bu meyveler. isterseniz. almasında etkilidir.
Damağa da öyle inanın, kendi- Cennet Hurması Kurusu: Ada- Hayatımızda bu şifalı meyvele-
ne has aromatik tatları ile çok keyif- na Pozantı Yaylasından hiçbir işle- rin daha da fazla yer alması ve başka
li ve bir o kadar da fayda sağlıyor vü- me maruz kalmayan ve doğallığı bo- bir sayıda görüşmek dileğiyle sağlık-
cudumuza. zulmadan kurutulan Cennet Hur- la kalın...
Her biri antioksidan ve bağışıklı- ması Kuruları; Antioksidan kayna-
ğı güçlendirici etkileri var. İftar son- ğı, C Vitamini deposu, Sindirim siste-
rası kahve yanında bir tane Cennet mini düzenler, Bağışıklığı destekler,
Hurması kurusu ve bu meyve cipsleri Göz sağlığı için birebir, Karaciğeri te- Gönül VANLI
benim için ayrı bir mutluluk diyebili- mizler ve Kalp sağlığı için faydalıdır,
rim. Çünkü aynı zamanda gün içinde Kanserle savaşır. Blogger
alınması gereken doğal şeker ihtiya- Hünnap Kurusu: Şu an Dünya-
cı sağlıklı bir şekilde karşılanmış olu- da “ Ölümsüzlük Meyvesi” olarak bi-

78 NİSAN 2021